¿Qué es MINDFULNESS?
Mindfulness es un término que no tiene una traducción exacta al español. Algunas de las traducciones que se han utilizado en la bibliografía son “consciencia plena” o “atención plena”. Mindfulness es la consciencia que emerge del hecho de prestar atención. Simplemente eso. Pero implica prestar atención de una manera particular: Deliberadamente, Al momento presente y […]
