Begoña es Doctora en Psicología y ha dedicado toda su vida a la docenciacomo Profesora Titularde Psicología en la Universidad de Valladolid (España) y colaborando puntualmente con otras universidades españolas y extranjeras. 

Desde hace 20 años lleva investigando y profundizando en educación positiva, fomento del bienestar psicológico personal y en la aplicación del humor al  aula y a la vida. Sobre estos temas ha impartido numerosas ponencias, talleres, cursos y seminarios al profesorado y a diferentes organizaciones y colectivos y ha escrito varios artículos y dos libros de amplia difusión.

Begoña es madre de tres hijos y abuela de tres nietos. Entusiasta y vital, le encanta aprender,  la exploración y el descubrimiento, es consciente de las cosas buenas que le suceden y  sabe del estrés por experiencia propia y ajena. Al escribir este libro ha puesto en juego todo su bagaje. Está convencida de que tenemos el deber de renovar el humor día a día para hacer feliz nuestra existencia y la de los demás porque reírse arrugará la piel, pero no hacerlo, arruga el alma…